ウォーターサーバーの水を利用する家庭や小規模オフィスが増えてきていると言われています。このサービスは自宅まで美味しいお水を届けてもらって、サーバーを利用して水を出すものです。水道水と違い、薬品のにおいなどもないので、美味しく飲むことができると好評なのだそうです。
＜ウォーターサーバーの水を飲むダイエットがあるらしい＞
お水を飲むダイエットって聞いたことはありますか？これは朝起きたときや、食事の前にコップ一杯のお水を飲むものです。冬や春はまだ汗をそこまでかかないので、のどの渇きをおぼえることも少ないかと思います。しかし、暖房や気温の変化が激しいと汗をかきやすく、水分が足りていないという人が多いそうです。水分が不足すると、便秘などの原因にもなってしまうことから、ウォーターサーバーの美味しい水を定期的に摂取することで、体の渇きを抑え、便秘を抑制する効果があると考えられているそうです。
＜空腹を抑える効果や食べ過ぎ防止にも＞
お腹が空いていると、つい食べ過ぎてしまうこともありますよね。そこで食事前にグラスいっぱいの水を飲むことで、空腹感を抑えて、食べ過ぎを防ぐという効果もあるそうです。しかし飲むお水が美味しくないと続けることが難しいですよね。また、ウォーターサーバーの天然水にはミネラルなども含まれているので、糖分の吸収を抑えてくれる効果もあるそうです。
