太りやすい冬はウォーターサーバーのお水でデトックスを

寒い季節が始まりました。今年は初雪も早く観測され、厳しい冬になると言われています。冬はつい寒くて家に引きこもってしまいがちですね。また鍋やおでんなど温かい食べ物が身に沁みる美味しさです。外に出れば肉まんなど、冬に太ってしまうという人は少なくないのではないでしょうか？

＜ウォーターサーバーのお水を活用しよう＞

ウォーターサーバーのお水は美味しい軟水が使われています。（＞アクアクララ）またお湯もすぐに出すことが可能なので、ダイエットをしたいと思う人にも非常に最適です。人間は8割が水分で作られています。年末年始で忘年会や新年会などもあり、お酒を飲む機会もふえます。お酒では水分がなかなか補給できないものです。そこでオススメしたいのが、お白湯を飲む習慣です。寒い季節に内臓を温め体温をあげてくれるので、朝や寝る前に飲むといいでしょう。

＜水分はちょっとずつ常に摂ろう＞

空気の乾燥も気になる季節です。水分は一定量以上、人間の体内にためておくことはできません。そこでオススメなのが、ウォーターサーバーのお水を水筒などに入れて持ち歩くことです。お水を少しずつ、常に飲むことを心がけましょう。のどが乾燥すると、風邪なども引きやすくなってしまいますから、なるべくこまめに摂取するといいでしょう。